Frukostinspiration!
För ett tag sen slog jag ett slag för blodpuddingen... Nu känner jag att det är dags att slå ett slag för frukosten! :D Jag älskar frukost! Det är gott, trevligt att äta och ger en bra start på dagen. Det kan också vara ett bra sätt att få in mejeriprodukter, frukt, bär, ceralier och så vidare i sin kost. Här kommer lite frukostinspiration...
Ananas, skinkmackor, tomatskivor, stekt ägg och te.
Äggmacka, skink- och avokadomacka och fil med frukt, russin och solrosfrön.
Blanda i lite banan i gröten medans den kokar, så får gröten en god banansmak.
Gröt med goda tillbehör.
Varför inte lyxa till det lite med amerikanska vaniljpannkakor!
Mackor och fil med müsli.
Gröt med bland annat ananas.
Macka och fil.
Blanda i lite blåbär under tiden som gröten kokar, så blir det en riktigt färgglad frukost! :)
Blåbärssoppa istället för mjölk på gröten tycker jag är jättegott!
Eller varför inte nyponsoppa...
Det är gott att strö över lite kanel på gröten.
Jag älskar äggmacka med kaviar! :)
Passionsfrukt är jättegott att ha i filen!
Macka och fil med banan och bär.
Spara saften som blir över när man har tinat bären. Det blir jättegott att ha på gröten istället för mjölk.
Äggröra är gott!
Granatäpple är gott på gröten!
Dinkel Fras är min nya favorit!
Skinkmacka och fil.
Gröt, kokt ägg och te.
Fruktsallad, äggmacka, mandarin och te.
Kokt ägg, macka och fil med bland annat hallon.
Alfalfagroddar på mackan är jättegott!
Åh gud vad allting ser gott ut! Vilken inspiration! Själv äter jag gröt med banan varje morgon, men har aldrig provat att blanda i bananen medan gröten kokar. Ska prova det idag! Tack för tipset!
Stort lycka till idag Elina!
Jag kommer inte vara på plats i år men farsan springer som vanligt.
För övrigt börjar diabetsrekommendationerna i alla fall långsamt gå åt rätt håll enligt SBU:s rapport. Man erkänner i alla fall att de påstådda (och felaktiga) riskerna med fett saknar vetenskapligt stöd och likaså att extrema kolhydratintag (typ 50E%) saknar vetenskapligt stöd även det:
http://sbu.se/upload/Publikationer/Content0/1/Mat%20vid%20diabetes.pdf
Vad gott allt ser ut! :)
mmm så mycket gott. du är en härlig inspirationskälla. kram:)
satt o slö surfa o kom in på din blogg. Min dröm e att plugga till dietist! kommer tyvärr inte in tror ja... :( du kanske vill ge bort din plats till mej? ;D ok ne kanske inte... ;) kul o hitta din blogg iaf :D
Hej!
Jag läser din blogg rätt ofta och jag älskar den! Men nu på sista tiden tycker jag att du har haft med lite samma (fast de är bra) saker hela tiden. Dina inlägg om vad ni lär er i skolan osv är jätteintressante, kan du inte skriva om dem lite oftare? Jag menar inte att din blogg är dålig - TVÄRTOM. Den är jättebra, lite roligare att läsa om det blir lite mer variation bara :)
Älskar din blogg då den ger så mycket inspiration till en annan. Min inspiration till olika frukostar är nästan lika med noll, men nu kommer jag att "sno" många av dina tips. :)
En annan sak jag verkligen skulle behöva hjälp med är lunchen. Jag saknar helt lust och motivation till lunch. Jag är inte speciellt glad för och stå och laga någon lunch vid spisen, utan jag vill ha enkel och lättgjord lunch.
Har du några favorit bröd som du kan rekommendera? Samt har du något favorit té?
Hoppas du haft en fin helg!
Kram A
Vilken härlig inspiration, allt ser så gott ut :) !
Du inspirerar mig verkligen! Undrar om du har tips på "lunchlådor" som man kan ta med sig till skolan. Jag har inte tillgång till kyl i skolan och inte heller micro.
Vilka härliga bilder och frukost alternativ :)
ÅH, gud vad mycket goda frukoster :D älskar stora nyttiga frukostar!
Hoppas du får en toppen bra start på veckan!
fan vilke kreativ frukost, älskar alla fäger! hehe :D
