Önskan från en läsare
Svar: Javisst kan jag göra det! Här kommer lite tips...

En skål filmjölk eller yoghurt kan bli riktigt gott när man har i till exempel frukt, bär, müsli, nötter, frön, russin, kanel, kardemumma, torkad frukt...

Testa en exotisk frukt du aldrig har ätit!

En matig macka är gott och mättar bra.

Fruktsallad funkar alltid... För att piffa upp den kan man ha på till exempel vaniljkesella, keso eller yoghurt.

Fruktsallader i ett fint glas känns extra lyxigt!

Här är några alternativ om man vill ha något lite sötare. Kesokaka med blåbärspuré, en nyttigare "glass" (se recept här), varma äppelbitar med russin, kanel och kardemumma, smoothie.

Kesoplättar, grönsaker och dipp.
Å vad gott det ser ut! Är det tips på mellanmål?
Måste bara säga att jag är väldigt glad över att ha hittat hit till din blogg! kanonbra tips och recept! :)
Vad många bra tips! Länge sen jag åt grönsaksstavar nu... men har precis njutit av en stor fruktsallad samtidigt som jag pluggar. blir lite roligare då :)
Oj vad gott det ser ut! Ska försöka komma ihåg det där när sötsuget slår till!
Ha det fint/kram Karin
Kanel och kardemumma verkar gott i filen.
Tack snälla för din kommentar! Vilken underbart härlig blogg du har! Helt underbara färger på maten!!! Här kikar jag gärna in igen! /Anna
Men såå mycket gott! Frisk och fräscht.
Gu vilka supertips!♥
ja, bra mellistips! (:
Ohh, vilken härlig inspiration!
oj så mycket gott du lagat blir sugen
tur att det är lunch för mig snart
Hej men hur göra man keso plättar?:)