Träning!
Denna veckas (v.39) träning:
Måndag: Vila
Tisdag: Jympa (medelnivå, Friskis)
Onsdag: Aerobics (Friskis)
Torsdag: Snabb promenad, 50 min
Fredag: Ki-yoga (Friskis)
Lördag: Vila
Söndag: Spinning (Friskis) Medel Styrka (Friskis)
Tycker det är så härligt att gå på promenader när det är fint väder så här på hösten. Blå himmel, sol, frisk och lite kylig luft och en massa gula och röda löv på marken! <3
skönt att träna.. fast jag orkar aldrig :/
Det är gott också! :D
Visst är det härligt med promenader ja!
ja promenader är verkligen sååå mys.. OCH skönt =)
Åh va duktigt tränat! :D
Vilken bra träningsvecka!! Bra jobbat!
Godmorgon! Hoppas att du får en fin söndag!
Härlig träning! Vad ska du göra i Luleå nästa helg? :-)
Moa - Jag ska hälsa på en kompis! :D
Tack förtipsen! =)
Fina löv :)
Ja, det är verkligen härligt med höstpromenader :)
Håller med! Det är hur härligt som helst med höstpromenader :)
sicken träningsvecka =) men tänk pà att vila musklerna lite oxà =)
ha en bra kväll!
Vad kul det ser ut, med tre barn hinner jag inte med hälften! Det blir många promenader och träningscykel för mig just nu så jag inte behöver vara så styrd av tider.
hälsoinspiration - ja jag förstår att det blir svårt att hinna med träning med 3 barn, men träningscykel och promenader låter ju jättebra!
det gäller att ta vara på tiden! :D
Motionen blir roligare med en kanelbulle i handen!
