Filibabba!

- Egengjord linsröra på röda linser
- Råris
- Tomater
- Gul paprika
- Röd lök

◊ Fräs lök i en stekpanna
◊ Häll i krossade tomater i tomatsås, kokta röda linser,
   finhackad vitkål, rivna morötter och annat som man gillar (till exempel
   kikärtor eller kidneybönor)                       
◊ Pressa några vitlöksklyftor och blanda ner i röran
◊ Krydda med salt, peppar, curry eller vad man nu vill



Röda linser innehåller mycket protein, fibrer och mineraler. Man kan äta linser som de är eller blanda dem i soppar, gratänger, såser, sallader och grytor. De kan också mosas till olika försrätter. Röda linser behöver inte blötläggas och har dessutom en kort koktid! =)