Frukost
-Fiberhavregrynsgröt
-Liiite mellanmjölk
-Äppelmos
-Blåbär
-Jordgubbar
Blåbär innehåller supermycket antioxidanter! De består även av mycket fibrer och de ger antiinflammatoriska effekter. Blåbär har visat sig skydda mot alzheimers sjukdom.
Kommentarer
Trackback
