Frukost
-Lättfilmjölk
-Bananbitar
-Lättmusli (Frebaco)
-Sesamfrön (skalade)
Sesamfrön innehåller bland annat B-vitaminer, E-vitaminer, selen, enkelomättade och fleromättade fetter.
Man kan ha dem på filen, på gröten, i bröd, bullar och kakor. Om man rostar frönen lite grann så passar de bra att strö över sallader!
En kopp grönt te och en apelsin till filen och frukosten är fulländad! :)
Kommentarer
Trackback
