Lunch
- Hemmagjord bönbiff (recept längre ner)
- Turkisk yoghurt
- Sweet chili-sås
- Sallad bestående av ruccolasallad, squash, avokado, gul och röd paprika
Bönbiffar:
Mosa ihop (med gaffel, mixer eller matberedare) olika sorters bönor. Jag använde kikärtor, svarta bönor och kidneybönor. Ha i ett eller flera ägg, beroende på hur mycket bönor du använt. Ha även i lite potatismjöl i smeten. Krydda! Använd kryddor du tycker om. Jag använde spiskummin, svartpeppar och salt. Blanda, forma till biffar och stek!
Jättegott, snabbt, billigt, enkelt och nyttigt! :D
Åh vad de där biffarna ser goda ut. Har gjort rotsaksbiffar för längesen men med bönor ska jag testa!
Intressant artikel!
Ha det bra/Karin
Ja det var Karinbråttom som va framme!
Vad gott det såg ut :)
Mums vad gott det såg ut :D
Jag måste testa att göra bönbiffar någon gång!
Ser gott ut, nästan lika gott ut som min mat jag lagade ikväll ;)
Kram
grymma tips du har
Gott och billigt - vilken bra kombination!
Absolut! Bön-biffar är enkelt och väldigt gott & prisvärt! Alltid något man har hemma som inte blir dåligt! :-)
Har du gamla kläder eller andra grejor du vill bli av med?
I så fall ska du besöka BuyorSell.blogg.se, den största bloppisen, där erbjuder jag alla, killar som tjejer att annonsera GRATIS. Så det är bara att börja rensa garderoben/rummet/lägenhet.
En otroligt bra sida för dig som älskar secondhand eller vill bli av med gamla grejer som bara ligger, och aldrig kommer till användning. Och glöm inte bort att kika runt efter fynd, för kan man fynda så är det på BuyorSell.
Kika under kategorierna; Att köpa... & Att sälja... där står det precis hur du ska gå tillväga.
Välkommen!
MMmm ja det låter verkligen gott, och naturligt glutenfritt är det ju också så detta måste jag testa någon gång. Tack för tipset.
Oj vad mycket gott jag hittade här inne på din sida! De där biffarna ser riktigt mumsiga ut! Arbetar du med mat med eller är det bara ett brinnande intresse?
Gör du?! Åh va kul! Det har jag länge velat plugga till! Men intagningspoängen är ju väldigt höga... Läser du i Uppsala, Göteborg eller Umeå? Jag har alltid varit intresserad av mat o kost osv. Vad tycker du om utbildningen?
Åh så bra med ett snabbt och gott recept. Ska jag testa! =) Ha en fin dag. =)
ser riktigt,riktigt gott ut :) älskar kikärts- och bönbiffar! :)
mmm ser gott ut!!
Tack för tipset! Ser jättegott ut!
