Lunch


- Hemmagjord bönbiff (recept längre ner)
- Turkisk yoghurt
- Sweet chili-sås
- Sallad  bestående av ruccolasallad, squash, avokado, gul och röd paprika

Bönbiffar:
Mosa ihop (med gaffel, mixer eller matberedare) olika sorters bönor. Jag använde kikärtor, svarta bönor och kidneybönor. Ha i ett eller flera ägg, beroende på hur mycket bönor du använt. Ha även i lite potatismjöl i smeten. Krydda! Använd kryddor du tycker om. Jag använde spiskummin, svartpeppar och salt. Blanda, forma till biffar och stek!
Jättegott, snabbt, billigt, enkelt och nyttigt! :D

Kommentarer
Postat av: Anonym

Åh vad de där biffarna ser goda ut. Har gjort rotsaksbiffar för längesen men med bönor ska jag testa!

Intressant artikel!

Ha det bra/Karin

2008-11-18 @ 17:41:50
Postat av: KarinW

Ja det var Karinbråttom som va framme!

2008-11-18 @ 17:42:34
URL: http://chiliconkarin.blogg.se/
Postat av: Victoria

Vad gott det såg ut :)

2008-11-18 @ 18:15:15
URL: http://victoriaohlson.blogg.se/
Postat av: SANNA

Mums vad gott det såg ut :D

2008-11-18 @ 18:25:57
URL: http://kryckan.webblogg.se/
Postat av: Hanna

Jag måste testa att göra bönbiffar någon gång!

2008-11-18 @ 19:06:28
URL: http://hanneys.blogspot.com
Postat av: Johanna svarar..

Ser gott ut, nästan lika gott ut som min mat jag lagade ikväll ;)

Kram

2008-11-18 @ 22:30:07
URL: http://jojosplace.blogg.se/
Postat av: bea

grymma tips du har

2008-11-19 @ 07:11:53
URL: http://beatasbilder.blogg.se/
Postat av: mirris

Gott och billigt - vilken bra kombination!

2008-11-19 @ 08:38:03
Postat av: Kryddburken

Absolut! Bön-biffar är enkelt och väldigt gott & prisvärt! Alltid något man har hemma som inte blir dåligt! :-)

2008-11-19 @ 21:29:55
URL: http://kryddburken.se
Postat av: Buy or Sell - Den största bloppisen!

Har du gamla kläder eller andra grejor du vill bli av med?



I så fall ska du besöka BuyorSell.blogg.se, den största bloppisen, där erbjuder jag alla, killar som tjejer att annonsera GRATIS. Så det är bara att börja rensa garderoben/rummet/lägenhet.



En otroligt bra sida för dig som älskar secondhand eller vill bli av med gamla grejer som bara ligger, och aldrig kommer till användning. Och glöm inte bort att kika runt efter fynd, för kan man fynda så är det på BuyorSell.



Kika under kategorierna; Att köpa... & Att sälja... där står det precis hur du ska gå tillväga.



Välkommen!

2008-11-19 @ 22:52:21
URL: http://buyorsell.blogg.se/
Postat av: Sandra

MMmm ja det låter verkligen gott, och naturligt glutenfritt är det ju också så detta måste jag testa någon gång. Tack för tipset.

2008-11-20 @ 14:10:59
URL: http://sandrasglutenfria.blogg.se/
Postat av: Nanna

Oj vad mycket gott jag hittade här inne på din sida! De där biffarna ser riktigt mumsiga ut! Arbetar du med mat med eller är det bara ett brinnande intresse?

2008-11-20 @ 22:11:04
URL: http://apieceofthoughts.blogg.se/
Postat av: Nanna

Gör du?! Åh va kul! Det har jag länge velat plugga till! Men intagningspoängen är ju väldigt höga... Läser du i Uppsala, Göteborg eller Umeå? Jag har alltid varit intresserad av mat o kost osv. Vad tycker du om utbildningen?

2008-11-21 @ 08:21:44
URL: http://apieceofthoughts.blogg.se/
Postat av: Jenny

Åh så bra med ett snabbt och gott recept. Ska jag testa! =) Ha en fin dag. =)

2008-11-21 @ 20:10:47
URL: http://dendarjenny.blogg.se/
Postat av: carolina

ser riktigt,riktigt gott ut :) älskar kikärts- och bönbiffar! :)

2008-11-22 @ 20:03:44
URL: http://acarolinas.blogg.se/
Postat av: Booty:)

mmm ser gott ut!!

2008-11-24 @ 11:07:39
URL: http://bootycamp.blogg.se/
Postat av: Jenny

Tack för tipset! Ser jättegott ut!

2010-04-04 @ 21:27:12
URL: http://katthemmetkompis.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback