Filibabba!

Till frukost dricker jag alltid en kopp grönt te (sencha) och ett glas utspädd äppelcidervinäger.
 
Grönt te är verkligen en hälsodryck! Det har väldigt många positiva hälsoeffekter. Det gröna teet innehåller en stor mängd antioxidanter. Dessa skyddar kroppens celler och DNA mot de fria radikaler som kan orsaka cellskador, celldöd, åldrande och åldersrelaterade sjukdomar. Grönt te tros även underlätta viktnegång och vara bra för huden. Så drick, drick, drick!

Äppelcidervinäger är ett omtalat livsmedel. Många menar att det kan motverka förkylning, gasbildning,  matsmältningsproblem, övervikt, huvudvärk och migrän, ledbesvär, muskelbesvär och kronisk trötthet. Äppelcidervinäger innehåller bland annat pektin, som tros ha en kolesterolsänkande effekt. Måltidens totala GI-värde sänks om vinägern ingår i den och man tror även att äppelcidervinägern ger en förlängd mättnadskänsla. Äppelcidervinäger finns också i tablettform.