Att påverka en annan människa

Att påverka en annan människas vanor och ovanor är inte så enkelt som man kanske kan tro... En viss kosthållning kan för någon vara väldigt hälsosam, medans den för en annan person inte alls är bra. En av de viktigaste sakerna jag har lärt mig i mitt jobb är att man måste möta en människa där just han eller hon befinner sig i livet, istället för att gå efter någon slags mall för vad som är bra och dåligt.

För en person som aldrig förr har ätit grönsaker är det jättebra om hon börjar äta en morot i veckan, medans en morot i veckan för en annan person kan vara väldigt lite grönsaker. Att äta en vit fralla med sylt på till frukost är kanske inte det bästa frukostalternativet, men kanske kan det vara bättre att äta det än att inte äta något alls... Att ta 2 promenader på en månad kan innebära en stor framgång för någon, medans det för någon annan skulle vara alldelles för lite.

Min bror har nyligen börjat äta gröt till frukost. För honom är gröttallriken nedan en riktig superfrukost, medans den för mig skulle kännas som en väldigt stor portion, med rätt mycket socker från sylten och lite "fattigt" utan riktig frukt och bär. För honom är det däremot en bra måltid, eftersom den måste se ut så för att han överhuvud taget ska äta frukost.



Två olika gröttallrikar, till två olika människor (den övre är min brors och den undre är min egen). Portionerna är bra för oss båda, men på lite olika sätt.


Kommentarer
Postat av: Emelie

Jag kokar gröt på 1 dl havregryn och serverar med alt: bär. frukt. Linfrön. Solrosfrön. Gojibär. Keso. Kvarg. Lågkaloriäppelmos..



Perfekt mättande frukost.

2011-09-28 @ 08:24:17
URL: http://emsiiiis.blogg.se/
Postat av: Helena

Vilket bra och intressant inlägg Elina.

2011-09-28 @ 09:03:04
URL: http://matresan.blogg.se/
Postat av: Emelie - ny webbtidning på G!

ritkigt bra skrivet!

2011-09-28 @ 12:46:43
URL: http://emelieida.spotlife.se
Postat av: Linn

Superbra inlägg, verkligen!

2011-09-28 @ 13:20:59
URL: http://halsogladje.blogg.se/
Postat av: sara

jag tycker det är viktigt att kunna göra både och, ibland ha en vitmacka, ibland sockrad sylt, ibland en kakbit osv. att man får lov att unna sig. inte varje dag, men kanske en gång i veckan, en gång i månaden, eller lix inget bestämt, ibland bara tillåta sig själv utan att få ångest över det. inspirerande blogg förövrigt! tack :)

2011-09-28 @ 13:57:57
URL: http://misssteinholtz.blogg.se/
Postat av: Tess

Stämmer verkligen! Bra skrivet:)

2011-09-28 @ 17:25:25
URL: http://theresiast.blogg.se/
Postat av: Julia

Så bra skrivet! har aldrig riktigt tänkt så!

2011-09-28 @ 21:23:42
Postat av: carolina

Åh vilket bra inlägg!! =)

2011-09-29 @ 10:11:44
URL: http://acarolinas.blogg.se/
Postat av: Karin

Jag funderar lite över det här med portioner. Om jag får veta att min lunch eller middag innehåller ca 600 kcal så kan jag få lite panik över hur mycket det låter. Men hur mycket är det vanligt att en normal portion mat innehåller? 600 kanske inte är så mycket egentligen?

2011-09-29 @ 11:22:10
URL: http://mysigkudde.blogg.se/
Postat av: Emma

Helt sant!

2011-09-29 @ 12:05:58
URL: http://bakut.blogg.se/
Postat av: Kia

Du är väldigt vettig! Tack för en underbar blogg! /kia

2011-10-05 @ 06:08:41
Postat av: nathalie

Väldigt bra skrivet.

2011-10-06 @ 10:40:28
URL: http://cookieetime.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback