Boddans Regnbåge
Jonas pappa är en fena på fisk, han har hajjat hur man får gästerna att tänka "fina fisken!" om en måltid. När han får bjuda på en rätt som denna trivs han som fisken i vattnet. Haha, nu ska jag sluta fiska efter roliga(?) ordvitsar... Rätten på bilderna består av regnbåge, grädde och dill serverat med potatis och en sallad. Gott!
Man ska gärna äta fisk tre gånger i veckan, vilket många tycker är lite knepigt. En fiskrätt behöver inte se ut som den här... Om man vill göra det lite enklare för sig kan man till exempel köpa tonfisk på burk, makrill i tomatsås, fiskbullar, sill, sardiner i konservburk osv. Att köpa frysta laxfiléer och lägga i ugnen är ju också väldigt enkelt och lättlagat. Jag tror helt enkelt att det faktiskt är lättare än man kanske tror att få i sig fisk flera gånger i veckan. Hur ofta äter du fisk?
Haha, vilka fina ordvitsar du fick in ;) Jag äter fisk alldeles för sällan.. Det beror nog mycket på att min sambo inte äter fisk, så då blir det inte av att jag gör till mig själv lika ofta..
Jag äter fisk ungefär två gånger om året, har aldrig gillat någon slags fisk men tvingar mig själv att äta det ändå ibland. Tar tillskott av omega3 varje dag!
Åh fisk är gott! :) Jag snittar nog på 2 ggr/v.
gott! jadu, det varierar. jag äter inte annat kött så jag försöker få in det så ofta jag kan. några ggr i veckan iaf. oftast. :)
Jag äter nog fisk 3 gånger i veckan.. om inte mer!
Makrill i tomatsås är min nya last, det så gotttt! :)
Gud så smarrigt!
Vad kul att du hittat ett jobb du trivs med. Själv driver jag eget sedan i våras, och jobbar just nu som dietist inom kommunal äldreomsorg, samt en del med kostrådgivning till privatpersoner. Superkul!
Hej, jag har ett projektarbete i skolan som handlar om lite vad man bör äta när man går i skolan och för att kunna ha ork att studera. Skulle du orka svara på några små lätta frågor för att hjälpa mig lite?
Tack på förhand!
Fisk är ju så fantastiskt gott! Och det behöver som du säger inte vara så svårt! Det varierar från vecka till vecka men minst två, förra blev det fem ;)
Ett av mina favorecept som också är jättelätt är detta: http://skippanudlarna.com/2011/09/07/supersnabb-fisk-i-paket/
och även detta:
http://skippanudlarna.com/2011/10/06/snabb-pizzafisk-med-potatiskaka/
ser jättegott ut det där! jag äter fisk kanske 2 ggr i veckan, tycker det är helt okej + att det känns väldigt nyttigt!;D
