Tävling!

Eftersom det snart är jul så tänkte jag ordna en liten tävling här på bloggen, och dela ut ett pris/en julklapp till en av er läsare. Priset består av en näringsberäkning och idén till priset har jag fått från Lina som har matbloggen mat.såklart. 

Dietister och vi dietiststudenter använder ett väldigt bra näringsberäkningsprogram och jag tänkte att vinnaren kan skicka ett dokument till mig och beskriva hur en typisk "matdag" kan se ut. Alltså vad man äter en vanlig dag. Jag gör sedan en beräkning av vinnarens typiska matdag som jag skickar till honom/henne tillsammans med lite kommentarer på vad som eventuellt skulle kunna förbättras eller om det är nåt speciellt som jag tycker att han/hon bör tänka på.

När man gör en näringsberäkning av en "matdag" så får man fram en massa faktaenergiintag, fördelning av fett, protein och kolhydrater, fettkvalitet, vitaminer- och mineralmägder mm. Självklart kan man inte dra några slutsatser genom att beräkna hur man äter under en enda dag, men man kan ju få en liten hint om hur ens kostvanor egentligen ser ut! =)

För att vara med och tävla ska du svara på frågan:

Hur många procent av det dagliga rekommenderade intaget av vitamin C tror du att jag får i mig genom att äta denna fruktsallad? Jag har vägt alla frukter för sig och gjort en noggrann näringsberäkning, så ange en exakt procentsiffra!


Päron, äpple, apelsin och banan

Den som kommer närmast det rätta svaret vinner. Om flera gissar rätt så lottar jag fram vinnaren.

Antingen kan du lämna svaret i en kommentar till det här inlägget, eller så kan du maila svaret till [email protected]

Tävlingen pågår fram till på söndag (20 december) kl 21:00.

Lycka till! :D


TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD. VINNAREN PRESENTERAS SNART!


Kommentarer
Postat av: Sanna

å detta vill jag vinna!!



jag gissar på 21 %



/Sanna :)

2009-12-16 @ 20:15:10
Postat av: Ebba Grönberg

Jag undrar vad det där gröna är...är det gurka, så tror jag att det 12% men är det en frukt så tror jag procenthalten C-vitamin är mer 17%! Kul med tävlinar!

2009-12-16 @ 20:49:37
Postat av: Jens

jag tror typ 60%

2009-12-16 @ 20:55:05
Postat av: Amandah

62 procent

2009-12-16 @ 21:06:28
URL: http://trekopparchoklad.blogg.se/
Postat av: Filibabba

Ebba - just ja jag glömde att skriva vilka frukter det är. Jag ska lägga till det i inlägget! =)

2009-12-16 @ 21:16:42
URL: http://filibabba.blogg.se/
Postat av: Anonym

gott!

2009-12-16 @ 21:48:57
URL: http://musicrecord.blogg.se/
Postat av: Mikaela

det hade jag också tänkt att ha en tävling om haha :D jag har bara inte vågat, men jag skall kanske härma dig i framtiden :)

2009-12-16 @ 22:03:21
URL: http://mymica.blogg.se/iheartgreen
Postat av: Sofie

Jag gissar på 57% av RDI :)

2009-12-16 @ 22:32:50
Postat av: mikaela :)

Jag vill inte vara med och tävla men jag gissar på 100% :P

2009-12-16 @ 22:37:54
Postat av: hanna

54%

2009-12-16 @ 23:20:51
Postat av: Emma

Jag äter ofta sådana fruktsallader och hoppas att det är en stor del av intaget så jag gissar på 85%.

2009-12-17 @ 07:21:55
Postat av: Drusko

Jag gissar på 29 %.

2009-12-17 @ 08:45:52
Postat av: emma

100%

2009-12-17 @ 09:26:12
Postat av: Millan

Är inte det med grönt skal päron av sorten Conference?

2009-12-17 @ 09:47:38
Postat av: linn

109%

2009-12-17 @ 10:07:40
URL: http://www.metrobloggen.se/henriksdotter
Postat av: Filibabba

Camilla - Jo, det stämmer bra! Conference it is :)

2009-12-17 @ 10:57:35
URL: http://filibabba.blogg.se/
Postat av: Matilda

Skoj tävling! :)

Gissar på 76%

2009-12-17 @ 15:59:15
Postat av: Anna

Jag gissar på 200 %

2009-12-17 @ 22:29:36
URL: http://aannasofia.blogg.se/
Postat av: Drusko

Får man gissa två gånger så tar jag och gissar nu på 39%.

2009-12-18 @ 07:29:05
Postat av: Rebecca

125%

2009-12-18 @ 16:33:35
URL: http://rebeccacecilia.blogg.se/
Postat av: emilia

Jag tror 64%

2009-12-18 @ 19:05:53
URL: http://enmilia.blogg.se/
Postat av: Malin

57 procent

2009-12-18 @ 19:16:51
Postat av: dagenskreativa

67% kanske?



Kram Anna

2009-12-18 @ 21:56:57
URL: http://dagenskreativa.blogg.se/
Postat av: Birgitta

Jag tror 92 %

2009-12-19 @ 07:30:33
Postat av: Caroline

Jag gissar på 69,5 %

2009-12-20 @ 01:10:42
Postat av: Rebecca

Jag skulle gissa på 45%

2009-12-20 @ 10:51:58
URL: http://rebeccaskog.blogg.se/
Postat av: Josefin

Jag gissar på 95%

2009-12-20 @ 14:57:25

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback