Veckans träning
Veckans träningsschema har sett ut så här:
• Mån - Spinning
• Tis - Bräda
• Ons - Intensivjympa
• Tor - Promenad ca 1,5 timmar
• Fre - Promenad ca 1,5 timmar
• Lör - Vila
• Sön - Vila
Anledningen till de långa promenaderna är att jag har fått punka på cykeln och det tar ca 90 minuter för mig att gå till och från skolan.
Man blir glad av träning! =)
Vad flitig du är som promenerar istället för att ta bussen när cykeln är paj :) Åh vad jag ser fram emot att få lägga upp en träningsvecka igen efter att ha haft en föör lång förkylning.
bra vardagsmotion det blir med promenaderna!
Vad innebär bräda-passet? =)
Jannike - Det är som aerobic fast man har en bräda framför sig som man gör rörelser på och brevid, vilket gör det jobbigare. Det kallas också Step ibland =)
hejsan, gillar verkligen din blogg. det skulle vara jattekul om du skrev mer om din utbildning. jag funderar verkligen pa att ga den. maste bara plugga upp mina betyg forst.
Tack
Att cykla ger också bra motion - många muskler får arbeta.
Hejsan.
Gillar din blogg. Den har insperer mig till att tänka i dietistspåret. Gillar att du delar med dig av frukot och grönsaksrecept också eftersom jag älskar sån mat.
tack för bra läsning!
Evelina - Kul att du gillar bloggen! :) Jag har skrivit en del om dietistprogrammet redan.. titta under kategorin "Mina dietiststudier" på vänster sida av bloggen!:)
Vilken fin bild elina!