Lunch
- Quinoa
- Lax
- Tzatziki
- Ägg med lite kaviar
- Morot
- Broccoli
- Vitkål
- Gul lök
- Majs
- Tomat
Har upptäckt att quinoa faktiskt är jättegott! Quinoa är ett av de mest näringsrika fröer som man känner till. Det innehåller mycket kostfiber, protein, mineraler och nyttiga fettsyror. Dessutom innehåller quinoa kalcium, fosfor och vitaminerna B och E. För personer som inte äter kött- och mjölkprodukter är quinoa ett bra alternativ! Den har dessutom ett lågt GI-värde.
Man kan ha quinoa istället för till exempel ris, pasta och cous cous, eller i sallader och soppor.
Kommentarer
Postat av: Stina P
Quinoa, vad spännande!!
Postat av: HEJ!
Vd roligt med lax och tsasiki, den kombinationen har jag aldrig sett förut.
Postat av: Moa
Vad fina bilder du visar upp. :-)
Postat av: Filibabba
Moa - tack! =)
Postat av: Sandra
Quinoa är underbart!! :D
Postat av: emelie
vad härligt fräscht det såg ut! gillar såna bilder!!
Postat av: Annika
Tack för tipset! Hade inte ens en aning om att det fanns något som heter Quinoa. Ska testa att byta ut bulgurn mot det :)
Trackback
