Spinning!
Igår var jag på ett spinningpass på Friskis & Svettis. Det var ett "bergspass" på 75 minuter. Så här beskriver F&S själva bergspasset: Konditionsträning i lite lägre tempo men med högre belastning. Du arbetar i tuffa uppförsbackar men också sköna raksträckor i tre block med en kortare återhämtning mellan blocken. Jobbigt var det, och svettigt! Skönt, skönt! :D
Kommentarer
Trackback
